Dia Mundial do Diabetes

dia do diabetes

Foi estabelecido o dia 14 de novembro pela Organização Mundial da Saúde, o Dia Mundial do Diabetes (Word Diabetes Day) devido à incidência mundial da doença que afeta grande parte da população constituindo um sério problema de saúde pública.

Esforços em promover ações educacionais são essenciais para reduzir a carga humana e econômica sobre o portador de DM e, especificamente nós professores de Educação Física, apresentamos fundamental importância.

“Não é necessário grande aprofundamento sobre o assunto”, caso não seja de seu interesse, mas é sim fundamental você enxergar o ser humano que apresenta necessidades e cuidados no momento de planejar práticas de exercícios físicos.

Ótimo DIA MUNDIAL DO DIABETES a todos!!!

Comportamento x saúde

wellness

Mudar nosso o comportamento não é algo fácil.

Comer com mais qualidade, fazer exercícios, evitar alguns vícios, enfim, seja qual for esse comportamento inadequado, é difícil mudar.

É sabido, por exemplo, que os exercícios físicos fazem bem a saúde. Todos sabem. Mas, a qualquer tipo de complicação seja ela de ordem financeira ou questões relacionadas à falta de tempo no dia, os exercícios, normalmente, são deixados de lado como algo secundário.

Aumentar a percepção da população quanto a real importância dos exercícios físicos é uma política extremamente importante que cabe, entre outros profissionais da área da saúde, ao professor de educação física.

Muitos procuram, em academias ou centros esportivos e de lazer, sair do sedentarismo, porém, a grande maioria da população brasileira ainda se encontra com níveis insuficientes de atividade física facilitando cada vez mais o aparecimento das doenças crônicas como a hipertensão e o diabetes.

Não importa quais exercícios forem os escolhidos, as pessoas necessitam de orientação dos profissionais da saúde reforçando ações voltadas para mudanças no estilo de vida.

Vale a dica! Muitas pessoas realmente precisam de você, Professor de Educação Física, para ajuda-las nessa mudança.

Forte Abraço!!!!

Tendências Fitness 2016

tendencias fitness 2016

Tendências Fitness para 2016

O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) apresentou, para o ano de 2016, as novas tendências no mercado fitness.

Ficar atento a essas tendências é importante ao profissional de educação física, sim. Entender o que diz o mercado ajuda a melhor direcionar o profissional ao sucesso e realização da área. Acredito que todos almejem isso.

Fica apenas uma dica. Atentem-se também as reais necessidades dos nossos alunos/clientes. Utilizem essas novas tendências, acima de tudo, na busca pela saúde e qualidade de vida. Claro que outros objetivos como a estética são importantes (melhora da auto estima, por exemplo) mas isso será uma consequência de todo o trabalho.

Busque a saúde com a prática de exercícios e, de brinde, ganhe uma melhor estética. Infelizmente, aqueles que buscam apenas os fatores estéticos, nem sempre atingem seus objetivos de forma saudável.

 

Forte abraço!!!!

 

 

Congresso Nacional de Pilates 2016

Oi Pessoal!! Segue dica sobre atualização em Pilates. Congresso Nacional de Pilates –  CONAPI 2016!!!

CONAAPI
Os valores e o local do evento será divulgado em breve. Para você que fez seu cadastro, os valores serão diferenciados! para quem não fez ainda segue o link:http://goo.gl/forms/ewqSWXy22R Aguarde um pouco que vêm muitas novidades para você! ‪#‎euvouproconapi‬ ‪#‎conapi‬ ‪#‎conapi2016‬ ‪#‎pilates‬ ‪#‎pilatesbrasil‬

Forte Abraço!!!